レイアのグルメ日記

食べ歩きが趣味な手作り大好きレイアです。

グルメな日記とホームメイド、パンやケーキを書いていきたいと思います。

友人達に言わせると、かなりの甘党らしいです。

アタシがおいしいーと書くのは、甘いお店がおおいらしい。(*´д`*)

実家の古いアトリエを使って、1日教室やイベントを主催しています。

2017年11月21日(火) 13時~プリザーブドフラワー教室

要予約です。

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八百屋とかメタボとか

八百屋の新右衛門が駐車場で営業を始めて2週間たって慣れてきました。(笑)
どこの八百屋なの?新青梅街道沿いで6年間営業してましたが、12月3日で居酒屋とも閉店しました。
群馬で買いに行ったり、自分の畑から収穫したりしてます。新鮮です!
江戸時代からの沢庵農家で、群馬に漬物工場がありました。
月・木営業してます。

新右衛門@アトカル、昨日の目玉商品です。
これアタシ、毎年かってますよ。まじうまい。1500円、高いだけのことはある。
甘酒を作ったりかす汁を作ったりしてます。おすすめ!

昨日、蔵元まで行って買ってきたそうですが、1人2個しか売ってくれないそうです。
蔵元群馬いずみの新酒で作った酒粕です。苦労して買ってきてたんだね。
2013_12_26_12.jpg

新右衛門ブログ

野菜を食べなさいというべき衝撃の事実が発覚しました。
クリスマスの出来事。

今年も国保検診でメタボだった(>_<)
看護婦さんがお腹をひっこめてというので、息を止めて計測!したのにだ。

今日は、ティップネスで管理栄養士のお姉さんと1時間の面談をしました。

生活全般の見直し。
週5日はジムへ行ってる(ホント)、ケーキは3日に1個(ウソ1日3個)、コーラはほとんど飲まない(ウソ大好き)、筋トレを週3日はしてる(ウソ5分くらい)と話しました。体脂肪計に乗ると、なんと腹囲もはかれちゃう!3.7cmも多く(笑) ばれたか(汗) 体脂肪42%、これがどうもね、隠れ肥満なんです、なんていってる場合でない数字。

しかも組成計で筋肉量が標準より少ないとのこと。えーこんなに有酸素運動をしてるのに! そんなに悪くない食生活なのにおかしいですね。運動もしてるし、と優しいお姉さんは悩んでいた。肉は脂肪のすくないロースを中心に、とアドバイス。バラ肉の方がうまいのにな。

今日のおやつ。
朝食後にトップスのチョコレートケーキ、昼に下井草もいちやの壊れ人形焼(200円)、3時におばさまの焼いたザッハトルテ。まークリスマスだから、しょーがない。

| わたくしごと | 00:23 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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